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Con l’arrivo dell’inverno e delle temperature fredde capita spessissimo di ammalarsi: febbre e mal di gola sono dietro l’angolo. Aldilà dei farmaci più comuni, esistono tantissimi rimedi naturali altrettanto efficaci che possono sconfiggere il mal di gola e placare il rossore. Studi scientifici ne hanno dimostrato l’efficacia, soprattutto di alcuni che sono davvero potenti.
Il mal di gola è dovuto ad una infiammazione delle mucose che ricoprono il tratto delle vie aree superiori e può essere causato da:
- – sostanze irritanti come il fumo
- – infezioni di natura batterica o virale
- – eccessivo uso della gola
Rimedi naturali per il mal di gola
Il miele grezzo
L’efficacia del miele per il mal di gola è stato scientificamente testato. Studi in vitro hanno dimostrato che alcuni mieli freschi hanno una capacità anti- infiammatoria e anti- batterica. Inoltre il miele ha tante proprietà antiossidanti. Quando si ha la gola infiammata le sue proprietà lenitive sono miracolose. Il perossido di idrogeno che viene prodotto naturalmente ha una forte attività antisettica. Se si ha mal di gola uno dei classici rimedi delle nonna è il latte caldo con un bel cucchiaio di miele. Il migliore è quello grezzo biologico artigianale.
Zenzero crudo
Lo zenzero crudo è uno dei rimedi naturali più diffusi nell’antica medicina cinese e Ayurveda. La sua efficacia è stata riscontrata così come le sua capacità antinfiammatorie. Lo zenzero è uno dei rimedi più utilizzati sopratutto dalla donne in gravidanza. Evitare quello essiccato perchè potrebbe aumentare l’infiammazione, ma usare quello fresco a piccoli pezzettini. Lo si può associare anche con lo zenzero.
Oli essenziali
Gli oli essenziali puri sono molto efficaci e vengono utilizzati in vari modi per sedare il bruciore della gola dai gargarismi a i suffumigi.
L’olio essenziale di eucalipto è ricavato dalle foglie della Eucaliptus globulus, una pianta della famiglia delle Mirtaceae. Incolore, ha un odore fresco e intenso.
L’olio essenziale di limone è ricavato dai frutti di Citrus Limonum (albero di limone), una pianta della famiglia delle Rutaceae. Ha un colore verde giallastro. Si caratterizza per il suo profumo dolce e agrumato.
Entrambi gli oli hanno molteplici proprietà terapeutiche, cosmetiche e aromaterapiche, ma il loro effetto sinergico è particolarmente utile nel periodo invernale e autunnale per debellare virus e batteri. Sono ideali per bonificare gli spazi chiusi dove non si ha un ricambio continuo d’aria e che rappresentano quindi un contesto fertile per i batteri.
L’ olio essenziale di eucalipto svolge azione: Anti infiammatoria: sfiamma l’irritazione delle mucose nasali. Espettorante e balsamica: fluidifica il catarro, facilitando l’espulsione del muco
L’olio essenziale di limone svolge azione: Antibiotica: molto utile fin dalla prima comparsa dei sintomi influenzali, tipo febbre, raffreddore, tosse e mal di gola
Tisana antinfiammatoria per mal di gola e tosse
Le tisane sono dei rimedi utili e veloci molto efficaci per la guarigione della costa gola. La tisana alla menta allevia il mal di gola e abbassa anche la febbre alta.
Mal di gola bambini
Circa l’89% dei bambini dai 3 agli 8 anni soffre di mal di gola almeno 5 6 volte l’anno. Questo è considerato un fattore positivo perché indica che il sistema immunitario si sta costruendo. I rimedi naturali sono utilissimi anche nei bambini anche come terapie di supporto agli antibiotici.
Mal di gola persistente
La gola fa da filtro agli agenti patogeni esterni per evitare che entrino nel nostro organismo e l’aria che respiriamo può contenere fattori irritanti che trasformano una semplice infiammazione in infezione.
